脂肪分解効果
内臓脂肪はとっても危険です。
ダイエットしたいかた、あるいは加齢により、基礎代謝が落ちた結果ふっくら感を増してきた、
肥満を感じているかた・・・もしかして、体の中の内臓の周りにも、
脂肪がついてきていませんか？
この内臓脂肪を減少させる仕事を、お酢がしてくれることは
ご存じでしょうか？。
内臓脂肪がたまると、高血糖や高血圧などを引き起こし、
メタボ予備軍宣言となってしまいます。
そこでお酢です☆お酢は、毎日とると内臓脂肪を減少させる
働きがあり、他にも、体重コントロール、
BMI（体重(kg)÷身長(m)÷身長(m)で算出される肥満度指数）と
腹囲も下げることが確認されました。
お酢はエネルギー代謝を促進させ、カロリーを溜め込む体質を改善し、悪玉コレステロールも
分解してくれます。
お酢に含まれるアミノ酸は、新陳代謝を活発にする効果があり、脂肪を分解する
酵素リパーゼを活性化させます。
そのためお酢を飲んだあと３０分経過後に有酸素運動を行うと、
脂肪をよく燃やしてくれるためか、いつもよりも汗をよくかくという実感を得る方もあります。
健康的な体は、体の外側は弱酸性で、常に殺菌作用を発動し、菌の繁殖や侵入を抑えていて、
体の内側は、弱アルカリ性を保ち、菌を繁殖させて消化吸収を促進しているのです。
しかし現代の食生活は、インスタント食品や肉食がおおいため、
体質が酸性に傾きやすくなっています。
体が酸性に傾くと代謝が落ちて、冷え性となり、ドロドロ血液、だるさ、疲れを感じるのです。
そこでアルカリ性のお酢を摂ると、酸性体質をアルカリ性に持っていくことができますので、
体重コントロールや、疲れにくくなった！と実感します。
「お酢を飲み始めたよ〜」なんて、２〜３日程度やってみた状態で、
「効果がでないなぁ。。。」なんていわないでくださいね。
ここでも、継続は力なり。です。
毎日少しのお酢をとりつづけていくと効果を感じてくるそうなんです。
ですので、黒酢を、毎日ちょっとづつ生活にとりいれてみるといいでしょう。
内臓脂肪が減ると血圧も改善します→ 「血圧改善効果」
